1. 현황 및 문제점

파크골프는 걷기와 반복적인 스윙 동작을 하는 생활체육으로 중·장년층과 어르신들의 이용이 많습니다. 서울시가 운영하는 잠실파크골프장도 경기 전 충분한 몸풀기 운동을 이용안내에 명시하고 있습니다.

그러나 준비운동은 주로 이용자 개인의 자율에 맡겨져 있어, 준비운동을 충분히 하지 않고 경기를 시작하는 경우가 있습니다. 또한 어떤 동작으로 몸을 풀어야 하는지 잘 모르는 이용자도 있어 체계적인 준비운동을 유도할 필요가 있습니다.

2. 개선방안

서울시 공공 파크골프장에서 경기 시작 전에 국민체조처럼 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 ‘표준 준비운동 방송’？을 운영합니다.

• 파크골프 특성에 맞춰 어깨·팔·손목·허리·무릎·발목 등을 풀어주는 간단한 동작으로 구성
• 음성 안내와 음악에 맞춰 이용자가 자연스럽게 따라 할 수 있는 준비운동 콘텐츠 제작
• 고령 이용자도 무리 없이 따라 할 수 있도록 쉽고 천천히 진행
• 저작권 문제가 없는 무료·공유 음원 또는 자체 제작 음원 활용
• 준비운동 마지막에는 “안전하게! 즐겁게! 건강하게!” 등의 구호를 넣어 참여 유도
• 기존 파크골프장의 안내방송 및 스피커를 활용하여 별도의 시설 설치와 비용을 최소화
• 잠실 또는 월드컵공원 등 서울시 공공 파크골프장에서 시범 운영 후 이용자 의견을 반영하여 확대
• 표준 준비운동 콘텐츠를 제작하여 서울시가 관리·운영하는 파크골프장에 공동 활용

서울시에는 잠실종합운동장 파크골프장과 월드컵공원 파크골프장 등 공공 파크골프장이 운영되고 있으며, 월드컵공원 파크골프장은 2026년 제2파크골프장도 운영을 시작했습니다.

3. 기대효과

• 경기 전 준비운동을 자연스럽게 유도하여 안전한 운동환경 조성
• 파크골프에 필요한 준비운동을 쉽게 익히고 실천하는 습관 형성
• 중·장년층과 어르신 이용자의 준비운동 참여 활성화
• 국민체조처럼 반복적으로 실시하여 파크골프장만의 안전운동 문화 조성
• 기존 방송시설을 활용하여 별도의 시설 설치 없이 적은 비용으로 시행 가능
• 표준화된 준비운동 콘텐츠를 여러 공공 파크골프장에 보급하여 확대 활용 가능

제안 핵심

서울시가 파크골프 특성에 맞는 국민체조형 표준 준비운동 콘텐츠를 제작하고, 경기 시작 전 안내방송을 통해 이용자가 함께 따라 하도록 하여 안전하고 건강한 파크골프 이용문화를 조성합니다.

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투표기간 2026.09.17. ~ 2026.10.17. D-30

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