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하늘공원 맨발걷기 황토길 만들자~~~~~~~~~~~~~~
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백인필덕 2020.07.04.
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지역분류-
정책분류환경
하늘공원 맨발걷기 황토길 만들자~~~~~~~~~~~~~~
제2의 심장 발, 맨발걷기 및 달리기운동은 발바닥을 지압하여
발바닥 및 다리근육 등 혈액순환 신진대사를 촉진하여
혈액순환 개선, 소화기능 개선, 당뇨예방, 치매예방, 피로회복,
기억력향상, 스트레스 해소 등의 효능이 있다고 한다.
특히 황토길 맨발 걷기는 발바닥 전체와 다리근육을
많이 사용하게 되어 운동효과가 더욱 크다는 사실!
아토피, 알러지 피부질환, 불면증, 자폐증에도
일부의 효과가 있는 것으로 나타난다고 한다.
하늘공원 맨발걷기 황톳길 만들면 어떨까요?????
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